Os mitos da musculação são alguns métodos e hábitos – teoricamente comuns – que, no entanto, não trazem grandes benefícios ou até mesmo prejudicam a evolução física. Ao entrar na academia, é comum que as pessoas queiram emagrecer ou ganhar massa muscular o mais rápido possível. O problema é quando esse desejo se torna ansiedade […]
Mitos da musculação: 4 condutas que podem atrasar seus resultados Leia a notícia »
“Com muito orgulho, apresento o livro no qual tive o privilégio de ter duas crônicas publicadas”, assim descreveu o Tupãense e jornalista Luis Guilherme em sua rede social, ao destacar esse marco em sua vida. A obra “Crônicas de ir, vir e permanecer”, organizada por Helena Silvestre (feminista afroindígena, editora da Revista Amazonas e parte
O que pode começar como algo pequeno, como uma piada, em um grupo de Whatsapp ou em uma página na internet pode acabar com a vida das pessoas. Recentemente vimos imagens do ocorrido na entrega do Óscar que repercutiu no mundo todo, onde um ator fez uma “piada” citando a esposa de outro, porém, a
Piadas e Boatos pode se enquadrar como crime? Leia a notícia »
Os contribuintes já podem enviar a declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) deste ano de 2022, referente ao ano-base de 2021. O serviço foi liberado pelo Governo Federal, por meio da Receita Federal, na manhã do dia 07 de março e pode ser enviado pelo aplicativo Meu Imposto de Renda, em tabletes e celulares,
Em mais um gesto de solidariedade e atuação social, a Banda Tupãense Velho Night, juntamente com o casal de empreendedores Roberto Grespan e Nara Michely realizaram a doação de uma maca para transporte de pacientes obesos no valor de R$ 10.000,00 para a Santa Casa de Misericórdia de Tupã. A doação é fruto dos recursos
Não funciona tão bem assim! Principalmente quando estamos educando crianças e adolescentes sobre comportamento e valores. É importante saber que as crianças de 0 a 5 anos de idade estão no seu auge de aprendizagem, observando tudo e a todos ao seu redor para poder assimilar como se comportar, como falar, etc. Para melhor fixar
”Faça o que eu digo, não faça o que eu faço”. Esse ditado funciona? Leia a notícia »
Conhecidos por muitos brasileiros o PIS-Programa Integração Social e o PASEP-Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público já estão sendo liberados a partir da última terça feira 15 de março, referentes ao ano-base 2020, para trabalhadores do setor privado nascidos em julho e para servidores públicos com final de inscrição 6. O PIS é destinado aos trabalhadores do setor
Começo de ano tem cheirinho de tendências, não é mesmo?E por mais que elas mudem sempre e você não tenha que usar nada só porque está na moda, é legal ficar por dentro do que tem feito e vai fazer sucesso no universo da beleza. Rebeldia nos cabelos Depois de toda a reclusão trazida pela
A LEI Nº 13.146, DE 6 DE JULHO DE 2015, instituiu a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência (Estatuto da Pessoa com Deficiência), destinada a assegurar e a promover, em condições de igualdade, o exercício dos direitos e das liberdades fundamentais por pessoa com deficiência, visando à sua inclusão social e cidadania. Para
A Inclusão da Pessoa com Deficiência e a LBI Leia a notícia »
O Supremo Tribunal Federal (STF) aprovou no último dia 25/02/2022, a tão aguardada revisão da vida toda para os aposentados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) O Supremo Tribunal Federal garantiu a “revisão da vida toda” a aposentados do INSS após formar maioria no último dia 25/02/2022. Apesar do julgamento encerrado com o veredito favorável aos aposentados, o INSS pode
O que pode mudar na sua aposentadoria com a “Revisão da vida toda”? Leia a notícia »
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